تنظیم قندخون و کلسترول با اضافه کردن این ادویه به دمنوش ها

دارچین، ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده ‌است. گرچه از این ادویه برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده می‌شود اما از تاثیر …

می خوای آلزایمر ازت دور بمونه؟ بیا که ۷ تا راهکار برات دارم! - خبرنامه

با بالا رفتن سن، در کنار حفظ سلامت جسمی، هوشیاری ذهنی نیز تا حدودی ضروری می شود. حفظ ذهنی جوان و تیز نیاز به رویکردی همه جانبه دارد که شامل جنبه های مختلف

مشکلاتی که باعث می‌شود ویتامین D کمتر به بدن‌تان برسد - عصر خبر

نادیا زکالوند: ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و عملکردهای حیاتی آن دارد و کمبود آن بدن را در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار می‌دهد.

۴ گروه از افراد که مصرف مکمل آهن برایشان ضروری است

آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مصرف مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون به شمار می‌آید.

روش‌هایی برای حفظ سلامت ناخن‌ها + فیلم

ظاهر ناخن‌ها تا حدود بسیاری قابل تغییر است و می‌توان با مراقبت کردن از آنها و رعایت چندین نکته ساده به تقویت آنها کمک کرد.

این سوغاتی هندی پرخاصیت میل جنسی را هم افزایش می دهد

خط سلامت: دانه جوز هندی با داشتن مواد معدنی مهمی مانند مس و منگنز دارای فواید بسیاری است .مس و منگنز موجب حفظ سلامت بدن و تقویت ساختار اسکلتی بدن می شوند.مس سیستم ایمنی را تقویت می نماید و منگنز به سنتز هورمونهای جنسی کمک می کند.

مکمل آهن را فراموش نکنید/ دلایلی که باید قرص آهن خورد - اندیشه معاصر

آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مصرف مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون به شمار می‌آید.

۱۰ نکته مهم که باید هنگام انتخاب کفش و صندل در نظر بگیرید

انتخاب کفش و صندل مناسب برای حفظ سلامت پا و راحتی کلی ضروری است. با پیروی از دستورالعمل‌های زیر و در نظر گرفتن مارک‌های توصیه شده، می‌توانید کفشی بیابید که از سبک زندگی شما حمایت کند و در عین حال پاهای شما را شاد و سالم نگه دارد.

پزشکیان: آزادی زندانیان سیاسی در محدوده من نیست، اگر کسی به شما وعده داده دروغ گفته - مردم سالاری آنلاین

نامزد انتخابات ریاست جمهوری گفت: در حوزه سلامت با مشکل فرار مغزها در حوزه پزشکی مواجهیم . ما احترام نخبگان خود را باید نگهداریم. از نظر مالی یک پزشک با حقوق ۲۰ میلیون تومان نمی‌تواند زندگی کند و ما باید مسائل جامعه درمان و پزشکی را برای حفظ سلامت جامعه …

لوله‌بازکنی در کرج/ راهنمای کامل و تخصصی

لوله‌بازکنی یکی از مسائل مهم در حفظ سلامت لوله‌های آب در منازل و ساختمان‌ها است. از استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی برای بازکردن لوله‌ها باید خودداری شود زیرا ممکن است باعث آسیب به لوله‌ها شود. نگهداری منظم با استفاده از مایعات تمیزکننده لوله نیز می‌تواند …

مسعود پزشکیان: طرح نور و گشت ارشاد به جایی نمی رسد/ آزادی زندانیان سیاسی در اختیار من نیست

نامزد انتخابات ریاست جمهوری گفت: در حوزه سلامت با مشکل فرار مغزها در حوزه پزشکی مواجهیم . ما احترام نخبگان خود را باید نگهداریم. از نظر مالی یک پزشک با حقوق ۲۰ میلیون تومان نمی‌تواند زندگی کند و ما باید مسائل جامعه درمان و پزشکی را برای حفظ سلامت جامعه …

توصیه‌های بهداشتی خرید و کشتار دام ویژه عید سعید قربان

رئیس اداره دامپزشکی دشت آزادگان گفت: شهروندان در آستانه عید سعید قربان، جهت حفظ سلامت جامعه توصیه‌های دامپزشکی را جدی بگیرند.

توصیه‌های دانشگاه علوم پزشکی اردبیل برای عید قربان

رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی ذبح دام و نگهداری و توزیع فرآورده‌های خام دامی در آستانه فرا رسیدن عید سعید قربان، برای حفظ سلامت خود، خانواده و جامعه ضروری است.

بهترین روش حفظ سلامت استخوان ها و چهارستون بدن

خط سلامت: اگر می خواهید در دوران میانسالی و سالمندی به پوکی استخوان دچار نشوید، از همین امروز چند تغییر ساده در سبک زندگی تان ایجاد کنید. روش های این بخش به شما در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان کمک خواهد کرد.

مدیریت بهینه مرغداری در فصل تابستان: راهکار ها و استراتژی ‌ها

مدیریت مرغداری ‌ها به ویژه در فصل تابستان، با چالش ‌های زیادی همراه است. افزایش دما می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت، تولید، و بهره‌ وری مرغ ‌ها تأثیر بگذارد. گرمای زیاد می‌تواند باعث استرس گرمایی شود که به نو به خود می ‌تواند مصرف غذا را کاهش داده …

کبدتان را با این ۷ میوه شفابخش نجات دهید

حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند.

طرز تهیه دسر هلو به سبک مجلسی

خط سلامت: هلو یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین میوه های تابستانی است که خوردن آن به حفظ سلامت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت سلامت قلب کمک می کند.

مردان انجام آزمایش‌های دوره‌ای را جدی بگیرند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: مردان برای حفظ سلامت‌شان، انجام آزمایش‌های دوره‌ای و سالانه را جدی بگیرند.

تقویت ایمنی بدن با مصرف این ماده غذایی خوشمزه

تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D است. ویتامین D برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است.

فیلم/ قاضی‌زاده: می‌توانیم تولیدکننده‌ اینترنت جهانی باشیم

نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری: بهترین قضات برای حفظ سلامت مجازی مردم هستند و در دنیا مردم این کار را انجام می‌دهند. پدر خانواده می‌تواند کد بدهد و برخی سایتها را به روی فرزندان خود ببندد.

این بدبوی پر خاصیت را شب ها بجای قرص خواب بخورید

خط سلامت: مصرف منظم سیر می تواند به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و هضم غذا کمک کند.

راهکارهای حفظ سلامت در هوای بسیار گرم+اینفوگرافیک

موج‌های گرمایی، دوره‌های چندروزه هوای بسیار گرم که ممکن است با رطوبت بالا هم همراه باشد که در دوران بحران اقلیمی کره زمین شایع‌تر شده‌اند، ممکن است سلامت را ما را به خطر بیندازد.

از این دمنوش برای تسریع در کاهش وزن غافل نشوید

دارچین، ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده ‌است. گرچه از این ادویه برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده می‌شود اما از تاثیر …

مدیرعامل سابق کانون هموفیلی ایران: هموفیلی ها بیش از دوسال است درد می کشند

احمد قویدل مدیرعامل سابق کانون هموفیلی ایران در نامه‌ای خطاب به رئیس‌جمهوری آینده نوشت: بی‌سامانی و عدم تدبیر در سه سال گذشته در سازمان غذا و دارو نه تنها روش درمان بیماران هموفیلی را سی سال عقب برده بلکه دستاورد حفظ سلامت کودکان هموفیلی را هم بر باد …

مقایسه پاوربانک و شارژر گوشی که کسی نمی‌داند!

بهره‌مندی پاوربانک‌ها از باتری نقطه قوت مهمی محسوب می‌شود؛ اما برای حفظ سلامت باتری، باید چند نکته را رعایت کنید.

درمان کبد با۷ میوه شفابخش+ عکس | اقتصاد24

حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند.

هفت میوه معجزه‌آسا برای پاکسازی کبد

حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند.

با خوردن این ۷ میوه یک کبد صفر کیلومتر تحویل بگیرید

حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند.

انتخابات؛ آزمون اخلاق نامزد‌ها

در این گزارش حفظ سلامت رقابت ریاست جمهوری توسط نامزدها و حامیان‌شان مورد بررسی قرار گرفته است.

علائمی که نشان می دهد پروتئین دفع می کنید

دفع پروتئین می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات کلیوی یا بیماری‌های دیگر باشد. در این مقاله علائم، علل، روش‌های تشخیص و درمان پروتئینوری توضیح داده می‌شود؛ همچنین نکاتی برای پیشگیری از آن و اهمیت بررسی به موقع و درمان این وضعیت برای حفظ سلامت کلیه‌ها ارائه شده …

با این مواد غذایی قد بلند می شوید

اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذاها می‌توانند با حفظ سلامت استخوان ها، مفاصل و بدن به شما کمک کنند قد فعلی خود را حفظ کنید.

مردان کمتر به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه می‌کنند

کارشناس سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، گفت: حفظ سلامت مردان به‌عنوان نیمی از جمعیت کشور سبب استحکام و ارتقای سلامت نیروی مهم مولد جامعه می‌شود و بر کیفیت زندگی خانواده‌ها تأثیرگذار است.

آمادگی ۴۰ گروه بازرسی دامپزشکی گیلان به مناسبت عید قربان

مدیرکل دامپزشکی گیلان اعلام کرد: برای حفظ سلامت مردم، بیش از ۴۰ گروه از کارشناسان این اداره کل آماده بازرسی بهداشتی و شرعی از دام‌های قربانی در روز عید سعید قربان هستند.

نشانه‌های دفع پروتئین از بدن

دفع پروتئین می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات کلیوی یا بیماری‌های دیگر باشد. در این مقاله علائم، علل، روش‌های تشخیص و درمان پروتئینوری توضیح داده می‌شود؛ همچنین نکاتی برای پیشگیری از آن و اهمیت بررسی به موقع و درمان این وضعیت برای حفظ سلامت کلیه‌ها ارائه شده …

با این روش ها مغزتان را جوان نگهدارید و حافظه تان را تقویت کنید

حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.

عادات سالم روند پیری را کُند می کند

خط سلامت: برخی مطالعات نشان داده است سبک زندگی سالم نه تنها به حفظ سلامت قلب کمک می کند، بلکه روندی پیری را کند می کند.

خوراکی های حاوی ویتامین E و ضرورت آن برای بدن

به گزارش انرژی پرس، ویتامین ای یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ سلامت چشم‌ها، باروری و بهبود کیفیت خون، عملکرد مغز و سلامت پوست دارد. این ویتامین به

بلایی که فشارخون بالا سر سلامت مغز تان می آورد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کنترل شدید فشار خون می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند.

این غذاها مخصوص حفظ سلامت و نیروی مردان است | حتما استفاده کنید

همه مردان با افزودن مواد غذایی فراسودمند به رژیم غذایی­شان می‌توانند کیفیت تغذیه ­شان را تا حدود چشمگیری افزایش بدهند.

پوست پرتقال گنجینه‌ای برای سلامت قلب

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عصاره پوست پرتقال می‌تواند با مهار تولید ترکیبات مضر در روده به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.

برای داشتن کبدی سالم چکار کنیم؟

علایم اولیه بیماری‌های کبد زمانی بروز می‌کند که این اندام حیاتی آسیب جدی دیده است. آگاهی از عوامل آسیب‌رسان به کبد برای حفظ سلامت آن ضروری است.

کنترل بیماری‌های کبدی و دیابت ، درمان آلزایمر و بیماری های قلبی با این ادویه

زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است.

مبارزه با تب مالت، سل و مشمشه در کردستان/افزایش ۱۵ درصدی جعمیت دامی در کردستان

دامپزشکی کردستان در راستای حفظ سلامت جامعه و دام‌ها، برنامه‌ای جامع برای حذف بیماری‌های مشترک بین انسان و دام از جمله تب مالت، سل و مشمشه در نظر گرفته است در این راستا این برنامه شامل اقداماتی مانند واکسیناسیون رایگان دام‌ها، آموزش روستاییان، سمپاشی دام‌ها …

هوش مصنوعی ایمنی جاده‌ها را تضمین می‌کند

پژوهشگران «دانشگاه مریلند»(UMD) از فناوری‌های مبتنی بر هوش مصنوعی استفاده کرده‌اند تا راه‌هایی را برای حفظ سلامت مسافران جاده‌ها ارائه دهند.

اقدامات اولیه هنگام بروز بیماری در گیاهان چیست؟

مشاهده علائم بیماری در گیاهان می تواند نگران کننده باشد، اما با اقدام سریع می توانید به حفظ سلامت آنها کمک کنید.

غربالگری خون به طور دقیق صورت می گیرد

مشهد- معاون فنی و فناوری‌های نوین سازمان انتقال خون با اشاره به اینکه مردم از غربالگری ‌دقیق خون مطمئن باشند، گفت:سازمان انتقال خون، تمام تلاش خود را بر حفظ سلامت خون اهدایی انجام می‌دهد.

۴ ویتامین و ماده معدنیِ ضروری برای قلب

برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.

پاک کردن لاک ناخن با ترکیب لیموترش و سرکه | آموزش روش های سریع پاک کردن لاک ناخن بدون استون

پاک کردن لاک بدون استون برای حفظ سلامت و زیبایی ناخن ها اهمیت دارد، محلول قوی و طبیعی و روشی موثر برای از بین بردن رنگ لاک روی ناخن هایتان استفاده کنید.

چرا باید از مبلمان اداری ارگونومیک استفاده کنیم؟

محیط کاری سالم به محیطی گفته می‌شود که تمام استانداردها در آن به طور دقیق رعایت شوند. این استانداردها هم شامل قوانین وضع شده در محیط کار و هم شامل مبلمان و محصولاتی هستند که در محیط کار مورد استفاده قرار می‌گیرند. استفاده از مبلمان اداری ارگونومیک که …

عوارض شستن شورت با وایتکس؛ این کار اشتباه را دیگر ادامه ندهید! - چی بپوشم

رعایت بهداشت در حفظ سلامت خانم ها تاثیرگذار است. از روش های ساده برای کاهش ابتلا به عفونت‌های واژینال شستشوی صحیح شورت می‌باشد.

پرمصرف‌ترین مکمل‌ها در کشور ؛ مکمل های تقلبی‌ را با قیمت بالا می‌فروشند | کمترین عارضه پودرهای ورزشی و کاهش وزن

مکمل‌ها و ویتامین‌های مصرفی کشور آمار بالایی دارند اما در این میان فراورده‌های مورد استفاده در حفظ سلامت عمومی بدن مانند مولتی ویتامین‌ها پرمصرف‌ترین‌ها هستند.

مکمل‌ ها و ویتامین‌ های پرمصرف در ایران را بشناسید - اندیشه معاصر

مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: فرآورده‌های مورد استفاده در حفظ سلامت عمومی بدن مانند مولتی ویتامین‌ها پرمصرف‌ترین‌ مکمل‌ها هستند.

حفظ سلامت زائران محور اصلی کنگره بین‌المللی سلامت در اربعین

رئیس جمعیت هلال‌احمر گفت: محور اصلی کنگره بین‌المللی سلامت در اربعین، حفظ سلامت زائران اربعین حسینی است.

راهکارهای ساده برای حفظ سلامت مغز - خبرنامه

مغز انسان عضوی شگفت‌انگیز است که به ما امکان تفکر، احساس و تجربه دنیا را می‌دهد. اما مانند هر عضوی از بدن، برای عملکرد صحیح به مراقبت نیاز دارد. خبر خوب این

تکنیک های طلایی برای جوان نگه داشتن ذهن!

حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.

برای حفظ سلامت مغز چه کاری کنیم؟ - اندیشه معاصر

حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.

پاک کردن فوری لاک ناخن با چند قطره آبلیمو

پاک کردن لاک بدون استون برای حفظ سلامت و زیبایی ناخن ها اهمیت دارد، محلول قوی و طبیعی و روشی موثر برای از بین بردن رنگ لاک روی ناخن هایتان استفاده کنید.

مواد غذایی که در یخچال نگهداری نشود: هرگز این ۷ مواد غذایی را در یخچال نگهداری نکنید!

مواد غذایی که در یخچال نگهداری نشود: نگهداری مواد غذایی به روش و شیوه ای درست در حفظ سلامت و مواد مغذی موجود در آنها نقشی اسای دارد که در این مطلب ترفندهای

بانوان بخوانند؛ تقویت رحم با روش‌های خانگی

حفظ سلامت رحم یکی از مهم‌ترین اصول برای زنان محسوب می‌شود. سلامت این عضو می‌تواند بارداری را آسان‌تر کند.

دادستانی فیروزکوه به موضوع آلودگی زیست محیطی شرکت تامین ماسه ورود کرد

دادستان عمومی و انقلاب شهرستان فیروزکوه در راستای حفظ سلامت شهروندان به موضوع آلودگی زیست محیطی شرکت تامین ماسه ورود و دستوراتی را برای بر طرف شدن این معضل صادر کرد.

بهترین و بدترین غذا‌ها برای سلامت دندان

سلامت دندان خیلی مواقع مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد و بدون تردید، عادت‌های تعذیه‌ای نقش مهمی در حفظ سلامت دندان دارد. در این مطلب بهترین و بدترین غذا‌ها برای سلام

این خوراکی‌ها در سلامت قلب موثرند

برخی خوراکی‌ها هستند که در حفظ سلامت قبل موثرند.

روش های تقویت مو در آقایان و خانم ها

تقویت مو و حفظ سلامت آن برای بسیاری از افراد اهمیت ویژه ای دارد. در ادامه، چندین روش موثر برای تقویت مو در آقایان و خانم ها ارائه شده است.

برای حفظ سلامت ایمان، روح و روان خود نباید سراغ هر کتابی برویم

آیت الله تحریری گفت:کتاب‌هایی که منحرفان دین نوشتند که باید دسته خاصی از علما آنها را مطالعه کنند تا جواب آنها را بدهند و این کتاب‌ها نباید به عرضه عموم بیایند.

5 لاستیک پرفروش برای هیوندای توسان + قیمت - کاماپرس

کیفیت لاستیک خودرو از اهمیت بسزایی برخوردار است، چرا که تنها نقطه تماس خودرو با جاده بوده و در هندلینگ و کیفیت سواری آن نقش اساسی دارد. از این رو خرید لاستیک مناسب، سرمایه گذاری برای حفظ سلامت خودرو و سرنشینان آن محسوب می‌شود. در حال حاضر لاستیک مناسب …

آیا ورزش چشم و فیلترهای نور آبی در سلامت بینایی اثر دارند؟ متخصصان پاسخ می‌دهند

بررسی و معاینه دقیق بینایی در کودکان و پرهیز از استفاده طولانی از ابزارهای الکترونیکی در سنین پایین، کلید حفظ سلامت چشم‌ها است.

به چه علت باید صورت خود را تمیز کنیم؟

صورت را به چند دلیل مهم باید تمیز نگه داشت: 1. حفظ بهداشت پوست: تجمع آلودگی‌ها، روغن، و میکروب‌ها روی پوست موجب ایجاد مشکلاتی مانند جوش، عفونت، و التهاب می‌شود. تمیز کردن منظم صورت به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. 2. پیشگیری از زودرس پیری پوست: …

شگفتی های روغن خار مریم برای سلامتی

روغن خار مریم دارای خواص درمانی و دارویی بسیاری است که از مهم‌ترین و معروف‌ترین خواص خار مریم می‌توان به تاثیر آن در حفظ سلامت کبد و درمان اختلالات کبد اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص خار مریم می‌پردازیم.

روش تهیه 3 نوع موم طبیعی برای اپیلاسیون در خانه

اگر شما زمان کافی برای رفتن به آرایشگاه و اپیلاسیون موهای زائد را ندارید می توانید با یادگیری طرز تهیه موم در منزل با مواد طبیعی به راحتی و با صرفه جویی وقت و حفظ سلامت پوستتان از شر موهای زائد خلاص شوید.

خواص دارویی و درمانی روغن خار مریم

روغن خار مریم دارای خواص درمانی و دارویی بسیاری است که از مهم‌ترین و معروف‌ترین خواص خار مریم می‌توان به تاثیر آن در حفظ سلامت کبد و درمان اختلالات کبد اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص خار مریم می‌پردازیم.

این چهار مکمل را پس از ۴۰ سالگی فراموش نکنید

بعد از ۴۰ سالگی، مصرف برخی از مکمل‌ها ضروری هستند؛ از جمله امگا ۳، ویتامین D، آهن و کلاژن که این آخری به حفظ سلامت پوست و کاهش علائم پیری پوست، بخصوص در سنین می

چگونه از ژل شستشوی صورت استفاده کنیم ؟

به همین دلیل آگاهی از مراحل روتین مراقبت از پوست و استفاده از محصولات متناسب با پوست می‌تواند باعث شود تا راهکارهای مراقبتی جدی تری را برای حفظ سلامت و شادابی آن در نظر بگیریم. آلودگی های محیطی، لوازم آرایشی، گرد و غبار، چربی یا خشکی بیش از اندازه پوست …

راهنمای انتخاب محافظ برق: چه محافظ برقی مناسب است؟

استفاده از محافظ برق یکی از مهم ترین کارها بعد از خرید یک وسیله برقی است. امنیت و حفظ سلامت دستگاه بسیار اهمیت دارد. محافظ برقی تهیه کنید که متناسب با وسیله برقی موردنظر باشد. این که چطور می توانیم یک محافظه برق مناسب تهیه کنیم و چه محافظ برقی مناسب است، …

حفظ سلامت مو با این روتین روزانه

دانش‌آموزان برای حضور در امتحانات نهایی به این نکات توجه داشته باشند - تسنیم

امتحانات نهایی دانش‌آموزان از امروز آغاز می‌شود در این مطلب توصیه‌هایی برای حضور موفق در امتحانات، حفظ سلامت و کنترل استرس به دانش‌آموزان ارائه شده است.

۲۵ تا از بهترین منابع پروژسترون برای عملکرد روزانه بهتر خانم ها

پروژسترون یک هورمون جنسی است که از تخمدان ترشح شده و برای بارداری و حفظ سلامت آن حیاتی است. این مقاله به معرفی منابع پروژسترون می پردازد.

با این ترفندها در تابستان موهای سالم‌تری داشته باشید

خط سلامت: با فرارسیدن فصل گرما، توجه به برخی نکات برای حفظ سلامت موها ضروری است. در این مطلب به ذکر مهم ترین عوامل موثر بر حفظ سلامت موها می پردازیم.

میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید

میوه‌های بهاری با طعم و رنگ‌های زنده، دارای خواص بسیاری هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. این میوه‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید هستند که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.

فرمانداران پیگیر تولید نان کامل در شهرستان‌های ایلام

معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری ایلام گفت: فرمانداران با توجه به استقبال عمومی مردم و در راستای حفظ سلامت شهروندان، تولید نان کامل در شهرستان‌ها را آغاز و پیگیری کنند.

یک معمای ریاضی براساس Arithmetic logic/ باهوش ها وارد شوند

معماهای ریاضی با به چالش کشیدن مغز انسان به تقویت آن کمک می کنند، زیرا مغز نیز همانند ماهیچه های بدن برای حفظ سلامت و عملکرد خوب خود به فعالیت نیاز دارد.

چگونه در پیری مغز سالمی داشته باشیم؟

با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است.

نکات پرورش و نگهداری بونسای کاج نانا

نگهداری بونسای کاج نانا با شرایط بسیار ساده ای امکان پذیر می باشد در این میان تنها رعایت چند نکته برای حفظ سلامت گلدان بسیار حیاتی است

ویتامین‌های ضروری برای زنان (اینفوگرافی)

زنان با هر سن، وزن و سطح فعالیتی نیازمند مصرف مداوم ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بدن و پیش‌گیری از انواع بیماری‌ها هستند.

نور خورشید این 4 هدیه سلامتی را به شما می بخشد

خط سلامت: کارشناسان می‏گویند یکی از مهم‏ترین عوامل در حفظ سلامت انسان،‏ نور خورشید است. علاوه بر سلامت جسمانی، علت بروز برخی اختلالات روانی مانند افسردگی نیز می‏تواند کمبود نور خورشید باشد.

برای تقویت مغز چه بخوریم ؟ | ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز

غذا‌هایی که هر روز می‌خورید، به معنای واقعی کلمه مغز شما را تغذیه می‌کنند و به آن اجازه می‌دهند عملکرد مطلوبی داشته باشد. در این مطلب با ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز آشنا می‌شوید.

روزی چند لیوان بنوشیم کلیه هایمان سالم می‌مانند؟

کلیه‌ها از حیاتی‌ترین اعضای بدن هستند و نقش کلیدی در فرآیند‌های حیاتی دارند. برای حفظ سلامت کلیه‌ها، پزشکان توصیه می‌کنند که بدن را کاملاً هیدراته نگه دارید و مصرف آب فراوان را در برنامه روزانه خود جای دهید.

سردی ناشی از میوه های بهاری : کدام میوه ها طبع سرد دارند ؟

میوه‌های بهاری با طعم و رنگ‌های زنده‌، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوه‌ها غنی از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.

فیلم/ این افسانه ها شما را از زندگی خوب دور می کند!

خط سلامت: ورزش کردن فعالیتی فیزیکی است که به حفظ سلامت فرد کمک می کند.

پاکسازی پوست با دستگاه بهتر است یا در خانه؟

پاکسازی پوست نقش حیاتی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. این فرآیند نه تنها به بهبود ظاهر پوست کمک می‌کند، بلکه باعث تقویت عملکردهای طبیعی پوست و پیشگیری از مشکلات پوستی می‌شود. بنابراین، پاکسازی منظم و اصولی باید بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست هر …

تاثیر تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی

معاون امور بهداشتی دانشگاه ضمن تبریک روز جهانی رژیم درمانگر از ارایه خدمات رایگان آموزشی و مشاوره‌ای تغذیه در مراکز بهداشتی دانشگاه خبر داد و تغذیه سالم را در تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت موثر دانست.

معیار‌های انتخاب کمپرسور چیلر مناسب برای ساختمان

کمپرسور چیلر یکی از اجزای اصلی سیستم‌های تهویه مطبوع و خنک‌کننده است که با فشرده کردن بخار یک مایع خنک‌کننده، انرژی حرارتی را از محیط جذب و به محیط دیگر منتقل می‌کند. کمپرسور چیلر برای کاربرد‌های مختلفی مانند صنعت، تجارت، ساختمان و مسکن استفاده می‌شود. …

برای حفظ سلامت کلیه‌ها چه باید کرد؟

کلیه یکی از اعضای مهم و حیاطی بدن به حساب می‌آید که باید آداب محافظت از آن را بدانید.

کدام مسواک بهتر است؛ معمولی یا برقی؟

برای حفظ سلامت دهان و دندان باید روزانه حداقل دو بار از مسواک و یک بار از نخ دندان استفاده کرد.

جلوی کوچک‌شدن مغزتان را بگیرید!

غذا‌هایی که به‌طور روزانه مصرف می‌کنید، نقش کلیدی در تغذیه و حفظ سلامت مغز شما دارند. مطالعات نشان داده‌اند که افراد مسنی که از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، آجیل و ماهی پیروی می‌کنند، حجم بافت مغزی بیشتری دارند و عملکرد مغزی بهتری …

اگر می‌خواهید زودتر پیر شوید این خوراکی‌ها را مصرف کنید

تیلور کیمبرلی، نویسنده این مطالعه گفت: رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مغز در میان سالمندان مهم است. ما دریافتیم که افزایش مصرف غذاهای فراوری شده و فوق فرآوری شده با خطر بالاتر سکته‌های قلبی و مغزی و اختلالات شناختی مرتبط است. در این مطالعه سوابق پزشکی …

پیشگیری از آلزایمر: اومگا 3، راهکاری برای حفظ سلامت مغز (فیلم)

امگا ۳، نوعی اسید چرب ضروری، به دلیل نقش مهمی که در سلامت مغز ایفا می‌کند، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کافی امگا ۳ ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اختلالات حافظه مرتبط با سن را کاهش دهد.

توصیه‌های مهم پزشکی به زائران حج تمتع ۱۴۰۳

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت با اشاره به تمهیدات اندیشیده شده برای خدمت‌رسانی مطلوب به زائران کشورمان، توصیه‌هایی را جهت حفظ سلامت و تبیین شرایط خدمات بهداشتی و درمانی بیان کرد.

تجهیزات ورزش تنیس را از کجا بخریم؟ - کاماپرس

ورزش تنیس از ورزش‌های پرطرفدار است که مزایای زیادی برای حفظ سلامت بدن و روحیه افراد دارد. این ورزش در وهله اول برای تقویت عضلات و رفع گرفتگی‌ها مناسب است. بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده‌ال خود هستند، به خاطر خواص منحصربه‌فرد …

آیا می دانستید رابطه های دوستانه 3 رنگ دارد؟ کدام رنگ ها را باید دنبال کنید؟ + فیلم

خط سلامت: رابطه دوستانه عاملی مهم در حفظ سلامت روان افراد است که انواع مختلفی دارد.

زنان باردار و کودکان ه ضد آفتابی باید بزنند؟

خط سلامت: بارداری یکی از دوره های حساس در طول زندگی زنان است. مادران در این دوره برای حفظ سلامت جنین، به دنبال سالم ترین مواد غذایی و با کیفیت ترین لوارم آرایشی- بهداشتی هستند. در این مطلب مهم ترین نکاتی که زنان باردار هنگام خرید ضدآفتاب باید به آن توجه …

راز داشتن لبخندی زیبا و ماندگار: با متخصص لثه در کرج

سلامت دهان و دندان بخش مهمی از بهداشت کلی ما است و لثه‌ها نقش کلیدی در حفظ سلامت دهان دارند. در این مقاله، به بررسی اهمیت سلامت لثه، علائم هشدار دهنده بیماری‌های لثه و نحوه یافتن یک متخصص لثه ماهر در کرج می‌پردازیم. همچنین در  این مقاله موارد متخصص لثه …

اگر خودتان را دوست دارید هر روز یک قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید

خط سلامت: روغن زیتون مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. پژوهش ها نشان داده است این روغن منبعی غنی از آنتی اکسیدان است و خوردن آن به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند.

علائم هشدار دهنده این نوع سرطان شایع که نباید نادیده بگیرید

با علائم هشداردهنده سومین سرطان شایع جهان آشنا شوید و از سن ۵۰ سالگی با غربالگری منظم جان خود را نجات دهید.

عینک های آفتابی زنانه ترند 2024 + عکس

سایه مد هر ساله بر سر عینک‌های آقتابی هم می‌افتد و طرح‌ها، رنگ‌ها و ویژگی‌های متفاوت آن را دستخوش تغییرات زیادی می‌کنند. عینک آفتابی نه تنها یک وسیله به شدت مهم برای حفظ سلامت چشم‌ها و پوست اطراف آن است، بلکه به عنوان یک اکسسوری برای کامل کردن استایل …

روزی چند دقیقه مسواک بزنیم؟

برای حفظ سلامت دهان و دندان باید روزانه حداقل دو بار از مسواک و یک بار از نخ دندان استفاده کرد.

دمنوشی که برای لاغری معجزه می‌کند

دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامین‌ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده ‌است. گرچه از این ادویه برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده می‌شود اما از تاثیر …

فرمول انتخاب تونر خانگی مناسب هر نوع پوست

خط سلامت: تونرها به پاکسازی آلودگی های روزمره از سطح پوست کمک می کنند. تونرهای خانگی، از آنجا که آن ها فاقد مواد شیمیایی هستند، به حفظ سلامت پوست کمک ویژه ای می کنند. در این مطلب طرز تهیه چند تونر خانگی ار معرفی می کنیم.

معرفی ۴ ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز - مردم سالاری آنلاین

داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و ریز مغذی‌ها به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. اما از طرف دیگر، غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف آنها ممکن است برای مغز و عملکردهای آن ضرر داشته باشد؛ به خصوص اگر آنها را مرتب مصرف کنید.

راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی

اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توان برای کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها انجام داد. ورزش، حفظ وزن سالم و خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از ویتامین D و کلسیم می‌تواند به سلامت استخوان‌ها کمک کند.

چند توصیه کلیدی برای مراقبت از دندان‌ها

به گزارش پارسینه پلاس ، دکتر پروین باستانی رییس گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت دهان و دندان با  شعار «دهان دریچه سلامت» به همه افراد جامعه (کودک و  بزرگسال) توصیه کرد برای حفظ سلامت دهان و دندان خود روزانه حداقل …

حافظه سالم در ۵۰ سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی

با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است.

فواید شگفت‌انگیز آب برنج برای پوست و مو ؛ چگونه آب برنج آماده کنیم؟ ؛ روش استفاده از آب برنج

استفاده روزانه از آب برنج می‌تواند به تقویت و حفظ سلامت مانع طبیعی پوست کمک کند. نشاسته‌های برنج باقیمانده در آب می‌تواند به ترمیم آسیب‌دیدگی و تقویت مانع پوست کمک کند. نتیجه آن ممکن است پوستی سالم‌تر با تحریک و التهاب کمتر باشد.

چطور می‌توان تا پیری یک حافظه قوی داشت؟

با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است.

5 غذای مفید برای سلامت قلب و استخوان | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

ویتامین K برای بدن شما ضروری است و برای حفظ سلامت استخوان ها و قلب لازم است. به گفته محققان عملکرد اصلی آن کمک به لخته شدن خون است. بدن انسان به طور متوسط ​​روزانه 90 تا 120 میکروگرم برای حمایت از سلامت استخوان و قلب نیاز دارد. جماران؛ به نقل از مجله …

با این ادویه های لاغری طول عمر خود را افزایش دهید

ادویه‌ها، نه‌تن‌ها عطر و طعم دلچسب‌تری به غذا می‌دهند بلکه در حفظ سلامت بدن مان نیز تاثیر دارند. این چاشنی‌ها خواص درمانی فراوان دارند و گنجاندن انواع آن‌ها در برنامه غذایی روزمره از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.

فیلم / موثرترین نوشیدنی برای سلامتی کبد با ترکیب ویژه سلامتی

خط سلامت:کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامین‎ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات‌ها است. هم‌چنین این عضو سمومی مانند الکل، داروهای شیمیایی و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می‌کند. سالم نگه داشتن کبد برای حفظ …

این ۴ قاتل خاموش سلامت پروستات شما را تهدید می‌کنند

با حذف این مواد غذایی خطرناک از رژیم غذایی خود گامی بزرگ در جهت حفظ سلامت پروستات و پیشگیری از سرطان بردارید.

نحوه استفاده و نگهداری از مسواک برقی

​​​​​​​دهان شما مملو از میلیون‌ها باکتری است که در یک لایه چسبناک به نام پلاک گرد هم می آیند و در پایان یک روز طولانی یا بعد از یک خواب شبانه، سطوح دهان شما از جمله دندان‌ها و زبان توسط این لایه چسبناک پوشانده می شوند به همین خاطر مسواک زدن دهان، آن هم …

۴ ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهند

اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوری‌شده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.

هشت راه برای بالا بردن قدرت و انعطاف مغز

خط سلامت: سلامت مغز یکی از مهم ترین معیار های سلامتی است. از آنجا که سلامت مغز احتمال ابتلا به انواع مختلف زوال عقل، از جمله آلزایمر را کاهش می دهد؛ پیروی از روش هایی که به حفظ سلامت مغز کمک می کند، اهمیت ویژه ای دارد.

خوشبخت: رفع منشأ آلودگی‌ها ‌رودخانه چنار راهدار دنبال می‌شود

معاون خدمات شهری و محیط زیست شهرداری شیراز از تداوم تلاش برای رفع منشأ آلودگی‌ها در رودخانه چنار راهدار این کلان‌شهر به منظور حفظ سلامت شهروندان خبر داد.

5 ماشین ظرفشویی پرفروش بکو مناسب خانواده های پرجمعیت - کاماپرس

برند بکو، به عنوان یکی از برندهای معروف ترکیه، از تنوع خوبی در زمینه لوازم خانگی و به خصوص ماشین ظرفشویی برخوردار است. ماشین ظرفشویی از آن دست لوازم منزل است که در کنار ایجاد آسایش و راحتی برای کاربر، حفظ سلامت وی را نیز مورد هدف قرار می‌دهد. اصولا در …

۲۵ متخلف انتخاباتی در کرمانشاه دستگیر شد

رئیس ستاد انتخابات استان کرمانشاه با اشاره به اهمیت حفظ سلامت انتخابات گفت: ۲۵ متخلف دور دوم انتخابات مجلس در حوزه انتخابیه شهرستان کرمانشاه توسط نیروی انتظامی دستگیر شدند.

صبحانه برای کبد چرب چی بخوریم؟

برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که «ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.

مدیر Xbox گفته است تعطیلی‌های اخیر برای حفظ سلامت پلتفرم در طولانی‌مدت انجام شده است - گیمفا

سارا باند (Sarah Bond)، مدیر Xbox، گفته است که طیف وسیعی از عوامل، برای گرفتن چنین تصمیماتی در نظر گرفته می‌شوند. سارا باند، مدیر Xbox، به‌تارگی جزئیات بیشتری را از تصمیم کمپانی، مبنی بر تعطیلی استودیوها به اشتراک گذاشته است. روز سه‌شنبه، اعلام شد که …

این غذاها موجب فراموشی و آلزایمر می شود

خط سلامت: سلامت مغز یکی از مهم ترین شاخص های سلامتی است. مشخص شده است یکی از مهم ترین عوامل موثر بر حفظ سلامت مغز، تغذیه سالم و اجتناب از مصرف غذاهای مضر است.

راه‌های حفظ سلامت مغز / عاداتی که کیفیت بهتر زندگی را تضمین می‌کنید | رویداد24

گزارشی از هشت راه حل برای حفظ سلامت مغز ارائه داد به طوری که با حل جدول، یادگرفتن زبان جدید و حتی رقصیدن در سلامتی این عضو مهم عصبی تاثیر دارد.

کیفیت آفت‌کش‌های تولید استان یزد پایش می‌شود

یزد- مدیرکل حفظ نباتات استان یزد از پایش و بررسی کیفیت آفت‌کش‌های تولید شده در استان یزد برای حفظ سلامت غذایی و کاهش آلودگی ها خبر داد.

نکاتی که باید برای سلامت مغز در دهه 40 زندگی رعایت کنیم!

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می دهند که در روند افزایش سن رعایت برخی عادات سالم با حفظ سلامت فعالیت های مغزی مرتبطند و این عوامل می‌توانند در حفظ سلامت مغز مفیدتر از مصرف داروها باشند.

خوراکی‌هایی که کیفیت خواب خود را بالا می برند

خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه‌ای برای سلامت عمومی ما دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری‌های مزمن را هم کاهش دهد درحالی که به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند و ظرفیت‌های سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد. خواب باکیفیت زمانی معنا پیدا می‌کند که بین ۷ …

تحول آشپزخانه مرکزی مجتمع فولاد شادگان با تجهیزات مدرن پخت

مجتمع فولاد شادگان واقع در شهرستان شادگان استان خوزستان، آشپزخانه مرکزی خود را به منظور به‌روزرسانی تجهیزات، ارتقای کیفیت پخت و حفظ سلامت و ایمنی پرسنل، با استفاده از تجهیزات مدرن آشپزخانه صنعتی تجهیز کرد. این تجهیزات مزایای بسیاری در آشپزخانه‌های حرفه‌ای …

جلوگیری از پیری با هماهنگ‌سازی مغز و ماهیچه

مطالعه‌ای جدید روی موش‌ها نشان داده ساعت‌های شبانه‌روزی مولکولی در مغز و بافت ماهیچه‌ای، برای حفظ سلامت عضلات و عملکرد روزانه با یکدیگر همکاری می‌کنند.

چی بخوریم؟ / در وعده صبح این موادغذایی پرطرفدار را مصرف کنید

خط سلامت: برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.

چاقی کودکان درمانی دارد؟

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که کودکان هرگز نباید تحت رژیم غذایی قرار گیرند، به اعتقاد پزشکان و کارشناسان رژیم غذایی راه مطلوبی برای حفظ سلامت کودکان نیست.

نقش هلال احمر در توسعه اجتماعی ستودنی است

بوشهر- فرماندار دشتی گفت: نقش هلال احمر در توسعه اجتماعی و حفظ سلامت جامعه ستودنی است.

خواص دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو چیست؟

خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوان­‌ها، حفظ سلامت پوست و مو و … است

خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟

خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوان­‌ها، حفظ سلامت پوست و مو و … است

نمی‌توان از حفظ سلامت و جان مردم به سادگی عبور کرد

جلسه فوق العاده شورای عالی حمل و نقل، ایمنی و کاهش تلفات جاده ای پیش از ظهر امروز (سه شنبه) به ریاست معاون اول رییس جمهور برگزار شد.

حفظ سلامت حجاج در حج تمتع اولویت هلال‌احمر است/افتتاح مرکز هوشمندسازی و تحلیل داده هلال احمر

رئیس جمعیت هلال احمر اعلام کرد که مرکز هوشمندسازی و تحلیل داده جمعیت هلال احمر در هفته جهانی صلیب سرخ و هلال احمر افتتاح می‌شود.

مبتلایان به آسم چه بخورند؟

رعایت برنامه غذایی صحیح برای حفظ سلامت، اجتناب از صرف وعده غذایی حجیم و جلوگیری از اتساع معده از جمله نکات مهم در افراد مبتلا به آسم است.

تقویت بینایی با پرهیز از این خوراکی‌ها

برای حفظ سلامت بینایی از مصرف برخی مواد غذایی باید پرهیز کرد یا حداقل باید میزان مصرف آن‌ها را کنترل کرد.

آیا ماسک مو باعث ریزش مو می شود؟

استفاده از ماسک مو در کمترین زمان باعث حفظ سلامت مو و رشد بهتر آن می شود. طرز استفاده صحیح از ماسک مو نه تنها باعث ریزش مو نمی شود بلکه باعث کاهش آسیب به موها می شود.

دونگ کوای ؛ جینسنگ زنانه و نسخه ای که می تواند خطرناک باشد(+عکس)

به دلیل کاربرد سنتی گیاه دونگ کوای برای حفظ سلامت زنان، گاهی اوقات از آن تحت عنوان «جینسنگ زنانه» یا «تونیک زنانه» نیز یاد می کنند.

نور طبیعی چه فوایدی دارد؟

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌کند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

قدرت این میوه در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های چشمی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف انگور می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید را کاهش دهد.

فواید مهم نور طبیعی بر سلامت انسان

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌کند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

اگر زیاد از نرم کننده استفاده کنم چه اتفاقی می افتد؟

خط سلامت: نرم‌کننده‌ها برای حفظ سلامت و قابل کنترل کردن موها طراحی شده‌اند، اما زمانی که بیش از حد استفاده شوند یا به‌درستی آبکشی نشوند، می‌توانند به مو آسیب برسانند .

راهنمای جامع انتخاب و تعویض روغن موتور خودرو

انتخاب روغن موتور مناسب و تعویض آن در زمان درست، برای حفظ سلامت موتور خودرو و عملکرد بهینه آن ضروری است. با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله، می‌توانید بهترین روغن موتور را برای خودروی خود انتخاب کرده و از آن به درستی استفاده کنید.

نمیدونی اسفناج برای مو و پوست چقدر خوبه؟ | کلیک کن تا ماسک موهای خفن اسفناج معرفی کنم

اسفناج یک سبزی برگ سبز است که حاوی مواد مغذی ضروری مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و سایر مواد معدنی است که برای موهای شما مفید هستند. این مواد مغذی به حفظ سلامت فولیکول‌های مو کمک و رشد مو را تقویت می‌کنند.

این غذاهای دوست داشتنی دشمن مغزتان هستند؛فراموشی در ۷۰ سالگی درانتظارتان است - اندیشه قرن

طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی می‌شوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهم‌تر از پیش است. یکی از راه‌های انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید می‌کنند؛ زیرا این مواد غذایی، …

در معرض نور طبیعی قرار بگیرید و زندگی شاد تری داشته باشید! | فواید نور آفتاب برای بدن و ذهن چیست؟

می‌توان گفت فواید نور آفتاب برای بدن و ذهن، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

از خورشید فرار نکنید/ ۴ فایده نور طبیعی که نمی‌دانستید

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند، ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش می‌دهد و حتی ما را شادتر می‌کند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.

ببینید | مرور اخبار ناگوار با سلامت روان ما چه می‌کند؟

آیا اخبار ناگوار را برای حفظ سلامت روان مان نباید دنبال کنیم؟ بهتر است در انکار به سر ببریم؟ بنظرتان این توصیه ها درست است ؟ آنهم با توجه به اینکه هر کدام از ما شیوه خودمان را برای به آرامش رسیدن و مواجهه با شرایط سخت داریم. دکتر امیر حسین جلالی ندوشن …

دلیل سوزش دهان هنگام استفاده از دهانشویه چیست؟

استفاده از دهانشویه برای تمیز کردن دندان‌ها و حفظ سلامت دهان و لثه‌ها یک مرحله مهم است، اما ممکن است هنگام استفاده از آن احساس سوزش کنید.

رعایت الزامات استاندارد یک معروف بوده که موجب حفظ ایمنی و سلامت شهروندان می شود

منتخب استان البرز در مجلس خبرگان رهبری با عنوان اینکه استاندارد عامل بسیار مهمی در حفظ سلامت جامعه است، گفت: رعایت و ترویج الزامات استاندارد در جامعه در واقع امر به معروف بوده و اجتناب از فرآورده های غیر استاندارد، نهی از منکر است.

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

در عصر حاضر، حفظ سلامت و اطمینان از مصرف آب پاک و به دور از آلودگی‌ها، یکی از دغدغه‌های اساسی خانواده‌ها در سرتاسر جهان، و به ویژه در کشور ما، ایران است.

این ویتامین کلید طلایی سلامت استخوان‌ها

نقش حیاتی ویتامین D در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها

استاندارد عامل بسیار مهمی در حفظ سلامت جامعه دارد

منتخب استان البرز در مجلس خبرگان رهبری گفت: استاندارد عامل بسیار مهمی در حفظ سلامت جامعه بوده و رعایت الزامات استاندارد یک معروف بوده که موجب حفظ ایمنی و سلامت شهروندان می شود.

از مصرف این خوراکی‌ها اجتناب کنید| این خوراکی ها برای سلامت مغز مضرند

طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی می‌شوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهم‌تر از پیش است. یکی از راه‌های انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید می‌کنند؛ زیرا این مواد غذایی، …

هشدار ! این نشانه‌ها به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید

سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیم‌های خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضه‌های مختلف بر سلامت بدن می‌شود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه می‌کنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب، پروتئین گیاهی، حبوبات، غلات و انواع …

منشأ گرد و غبار امروز خوزستان، ‌وقوع طوفان در عراق اعلام شد

به گفته مدیر روابط عمومی اداره‌کل حفاظت محیط زیست خوزستان صبح امروز غلظت گرد و غبار در اهواز بیش از هشت برابر حد مجاز و در وضعیت «خطرناک» و «قهوه‌ای» بوده است که این مساله باعث تعطیلی فعالیت مراکز آموزشی ۴ شهرستان خوزستان و شروع کار ادارات از ساعت ۹ شد …

هشدار مرکز بهداشت خوزستان برای گرد و غبار امروز

مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به وقوع پدیده گرد و غبار، توصیه‌هایی برای حفظ سلامت شهروندان ارائه داد.

احیای نان کامل (سبوس‌دار) گامی بزرگ در راستای حفظ سلامت شهروندان

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: احیای نان کامل سبوس‌دار گامی بزرگ در راستای حفظ و افزایش سلامت شهروندان است.

قدردانی وزیر علوم از دست‌اندرکاران حفظ سلامت کنکور

وزیر علوم، تحقیقات و فناوری با انتشار پستی در صفحه مجازی خود از دست‌اندرکاران حفظ سلامت و امنیت آزمون سراسری تقدیر کرد.

وزیر علوم: با تخلفات کنکور امسال بلافاصله برخورد شد

وزیر علوم با انتشار پستی در صفحه مجازی خود برگزاری آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ را در کمال امنیت و آرامش دانست و از دست‌اندرکاران حفظ سلامت و امنیت آزمون سراسری تقدیر کرد.

متوسط طول عمر پستانداران چقدر است؟

پستانداران، اگرچه بخش کوچکی از موجودات زمین را تشکیل می‌دهند، اما نقش‌های زیست محیطی حیاتی در سطح جهانی دارند. آن‌ها برای حفظ سلامت اکوسیستم از طریق کمک به گرده افشانی، پراکندگی بذر و تغذیه شکارچیان طبیعت بسیار مهم هستند.

امکانات حوزه سلامت خوشاب فقط برای ۲۵ درصد جمعیت کفایت می‌کند

خوشاب- رییس شبکه بهداشت و درمان خوشاب با تاکید بر حفظ سلامت و مشارکت همگانی در حوزه سلامت گفت: بخش بهداشت در کشور هر چقدر توانمد باشد ۲۵ درصد جمعیت پوشش می‌دهد.

آغاز واکسیناسیون حجاج در آذربایجان شرقی

با فرا رسیدن موسم حج و به منظور حفظ سلامت زائران بیت‌ الله الحرام، عملیات واکسیناسیون حجاج آذربایجان شرقی آغاز شد.

هر چند وقت یک بار باید موها را کوتاه کرد؟

حفظ سلامت موها مساله مهمی است که اهمیت بالقوه ای در زیبایی ظاهر و احساسات افراد دارد. از استفاده از محصولات مراقبت از موی مناسب گرفته تا متعادل کردن تعداد دفعات استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی، نکات بسیاری برای مراقبت از مو وجود دارند که باید به …

اسفناج منبع سرشار فولیک اسید| اگر رشد موهایتان کم است اسفناج بخورید!

اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای رشد و حفظ سلامت موهای خود هستید، اسفناج را فراموش نکنید. اسفناج یک سبزی برگ سبز سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و دیگر مواد معدنی است که قادرند به حفظ سلامت مو کمک کنند، موجب رشد موها می شوند …

برای حفظ سلامت کبد خود از مصرف این مواد آسیب زا خودداری کنید | بررسی عوامل بیماری های کبدی

ازاین‌رو مهم است که مراقب سلامت کبد خود باشید تا آسیب نبیند و این مراقبت شامل آگاه بودن از راه‌های گوناگونی می‌شود که ممکن است تصادفاً به این اندام حساس آسیب بزنند.

وقتی این ویتامین صفر می شود | خشونت ، افسردگی ، غم و خودکشی به سراغ شما می آید

ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید، ماده مغذی ضروری محلول در چربی است. این ویتامین به حفظ سلامت استخوان و استحکام آن، رشد سلولی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک می‌کند.

رشد انفجاری موها به کمک این گیاه خوشمزه

اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای رشد و حفظ سلامت موهای خود هستید، اسفناج را فراموش نکنید. اسفناج یک سبزی برگ سبز سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و دیگر مواد معدنی است که قادرند به حفظ سلامت مو کمک کنند، موجب رشد موها می شوند

خطرات زیاده‌روی در مصرف مکمل ویتامین D

ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است.

چهار عارضه جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D

ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری …

سبزیجات سرشار از پروتئین را بشناسید

پروتئین به عنوان جزء مهمی از ساختار هر سلول برای ادامه حیات بدن ضروری و برای رشد و حفظ سلامت حائز اهمیت است.

رئیس کل دادگستری استان کرمانشاه: صیانت از آرای مردم و حفظ سلامت انتخابات، وظیفه شرعی و قانونی است

رئیس کل دادگستری استان کرمانشاه گفت: از زمان تشکیل ستاد استانی پیشگیری از تخلفات و جرایم انتخاباتی تاکنون ۱۲ جلسه برگزار شده و ۲۳۹ مصوبه به تصویب رسیده و این در حالی است که ستاد ملی تنها ۱۰ جلسه برگزار کرده لذا استان کرمانشاه یکی از استان‌های پیشرو در …

لزوم توجه به پیشگیری در حفظ سلامت افراد جامعه

نماینده ولی‌فقیه در آذربایجان شرقی اظهار کرد: برخی از راه‌های حفظ سلامت و تندرستی برای انسان در دین مبین اسلام نشان داده شده و به پیشگیری بیش از درمان توجه شده است.

داشتن سلامتی، مهم‌ترین مولفه موفقیت یک مجموعه در تامین زیرساخت‌های مهم یک کشور است

رییس دانشگاه علوم پزشکی تبریز با تاکید بر حفظ سلامت جسم و روان گفت: داشتن سلامتی، مهم‌ترین مولفه موفقیت یک مجموعه در تامین زیرساخت‌های مهم یک کشور است.

رئیس کل دادگستری ایلام: همکاری بیمه‌ها با دستگاه قضایی موجب صیانت از حقوق قانونی بیمه‌گذار و بیمه‌گر می‌شود

رئیس کل دادگستری استان ایلام ضمن اشاره به اهمیت خدمات بیمه‌ای در حفظ سلامت و آرامش جامعه گفت: تعامل و همکاری بیمه‌ها با دستگاه قضایی موجب صیانت از حقوق قانونی بیمه گذار و بیمه گر می‌شود.

افزایش چربی سوزی با این نوع سرکه - اندیشه معاصر

هزاران سال است که از سرکه‌ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف سرکه‌ی سیب مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی دارد که از جمله آنها می‌توان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد.

۵ غذای ضد پیری

آرمان امروز : یکی از مهم‌ترین مواد مغذی در بلوبری، آنتوسیانین‌ها هستند که خاصیت ضد پیری دارند. این آنتی‌اکسیدان‌ها در حفظ سلامت سلول‌ها و جلوگیری از آسیب دیدگی آن‌ها نقش دارند و در فرآیندهای ترمیم DNA بدن مؤثر هستند. ۵ مواد غذایی ضد پیری که پزشکان هر …

رژیم های غذایی عجیب مشهورترین ورزشکاران دنیا؛ از کریستیانو رونالدو تا مایکل فلپس

مشهورترین ورزشکاران دنیا رژیم های غذایی عجیب و سختگیرانه ای دارند که به آن ها در حفظ سلامت بدن خود و دستیابی به موفقیت های ورزشی کمک می کند. در ادامه با برخی از آن ها آشنا خواهیم شد. ​

جلوگیری از فشارخون ، کاهش کلسترول، کاهش قند خون و حفظ سلامت کبد با این چای ارزان

چای ترش ، چایی گیاهی می باشد که مصرف آن خواص زیادی دارد اما گاهی ممکن است ضرراتی برای سلامت شما به همراه داشته باشد

این خوراکی ها سرشار از مواد معدنی هستند | حفظ سلامت ذهنی و جسمی با این خوراکی های خوشمزه

ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه از جمله مواد مغذی هستند که بدن ما برای حفظ سلامت ذهنی و جسمی به آنها نیاز دارد.

رابطه مصرف استامینوفن و حفظ سلامت کبد

برخی مواد غذایی وجود دارند که باعث بهبود سلامت می‌شوند و در مقابل برخی به آن آسیب می‌رسانند.

رایج‌ترین علائم ام اس را بشناسید

ام اس، یک اختلال پیش‌رونده به واسطه سیستم ایمنی است. این بدان معنا است که سیستمی که وظیفه حفظ سلامت بدن شما را دارد به اشتباه به قسمت‌هایی از بدن شما حمله می‌کند که برایتان مضر نیستند.

چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟

یک سیستم ایمنی قوی برای حفظ سلامت کلی بسیار مهم است و زمانی که سیستم ایمنی بدن شما به طور مداوم مشغول رسیدگی به مشکلات سلامتی و مبارزه با عفونت‌ها باشد، می‌تواند انرژی زیادی مصرف کند و ممکن است احساس خستگی و فرسودگی زیادی کنید.

آقایان! باور کنید حال این مردم خوب نیست

امسال هفته سلامت با شعار «سلامت خانواده و مردم‌ سازی سلامت» تاکید و تمرکز خود را بر محوریت سلامت خانواده در همه حوزه‌ها از جمله حوزه سلامت روانی و اجتماعی گذاشته است. مسئولان حوزه سلامت سعی کرده‌اند در این هفته که تا هفتم اردیبهشت ماه ادامه دارد، به برابری …

مدیر کل ورزش و جوانان استان تهران: توسعه زیرساخت‌های ورزشی راهکار مقابله با آسیب‌های اجتماعی است

مدیر کل ورزش و جوانان استان تهران در بازدید از مراکز ورزشی و پروژه های ورزشی در دست ساخت بهارستان گفت: راهکار مقابله با آسیب های اجتماعی و حفظ سلامت جامعه، توسعه زیر ساخت های ورزشی است.

چهره‌های فوتبالی مشهور که با این ترفندها روفُرم ماندند

مشهورترین ورزشکاران دنیا رژیم های غذایی عجیب و سختگیرانه ای دارند که به آن ها در حفظ سلامت بدن خود و دستیابی به موفقیت های ورزشی کمک می کند. در ادامه با برخی از آن ها آشنا خواهیم شد.

این نکته آشپزی رو برای حفظ جون خانواده ات رعایت کن

آشپزها هنگام آشپزی علاوه بر طعم و مزه ی غذا باید به سالم بودن آن هم توجه داشته باشند. رازی در آشپزی وجود دارد که در حفظ سلامت خانواده بسیار موثر است.

با ۵ روش طبیعی، هورمون شادی رو در بدنت به سقف برسون! - خبرنامه

سروتونین یک ماده شیمیایی یا در واقع هورمونی است که با تنظیم خلق و خوی ما مرتبط است و نقش مهمی در حفظ سلامت روان ما دارد. سطوح پایین سروتونین با اختلالات مختلف

تقویت حافظه ، پیشگیری از سرطان ، حفظ سلامت قلب و بهبود افسردگی با این چای دم دستی

زعفران گیاهی گرانقیمت و خوش عطر است که علاوه بر عطر و رنگی که دارد، دارای خواص زیادی است، در این مطلب به مهم ترین خواص چای زعفران اشاره می کنیم.

دستورالعمل کشوری «سواد سلامت» تدوین شد

اول تا هفتم اردیبهشت هرسال، هفته سلامت نامگذاری شده است تا ضمن یادآوری نقش مردم و مسئولان در ایجاد و حفظ سلامت در افراد، خانواده و جامعه، نگاه‌ها به چالش‌های موجود در نظام سلامت معطوف شود.

چرا رعایت بهداشت لباس زیر مهم است؟

اگر هنوز خرید لباس زیر مناسب را برای حفظ بهداشت و سلامتی خود مهم نمی‌دانید باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید. این محصول در تماس مستقیم با پوست قرار گرفته و می‌تواند آثار نامطلوبی روی آن ایجاد کند.لباس زیرهایی که امروزه در بازار مشاهده می‌کنیم انواع مختلف …

هشدار! به این غذاها لب نزنید

رکنا: تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

در ناشتا مصرف این ویتامین پیری را به تعویق می‌اندازد | شاید تا 140 سال زنده بمانید

ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.

با این ویتامین پوستتان را عین شیشه صاف و شفاف کنید

ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.

پنج توصیه طلایی برای پاکسازی کبد | کار دو سال را در 7 روز انجام دهید

الکساندر میاسنیکوف، متخصص تغذیه روس، موادی غذایی را نام برده است که مصرف برخی از آن‌ها به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند و در مقابل برخی به آن آسیب می‌زنند.

غذایی که باعث استحکام استخوان و غضروف میشود + فیلم - اندیشه معاصر

می‌دانیم که سلامت بدن ما در گرو رشد استخوان‌ها و تامین مواد مورد نیاز آن‌ها است. برای حفظ سلامت استخوان‌ها ویتامین‌های مورد نیاز باید تامین شود. در ادامه ۶ ویتامین مورد نیاز استخوان و منابع غذایی آن را معرفی می‌کنیم.

پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدرات‌ها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامین‌ها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، …

خواص باورنکردنی قارچ خوشمزه + فیلم - اندیشه معاصر

قارچ سرشار از فیبرهای غذایی به نام کیتین و بتاگلوکان است که هردو پایین آورنده کلسترول بوده و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند. همچنین مقدار زیادی پتاسیم دارد که برای افراد دارای فشار خون بالا بسیار مفید است. معمولاً قارچ دارای ۱تا ۶ درصد پروتئین است که ۷۰ …

چگونه کلیه های خود را سالم نگه دارید؟

کلیه ها یک اندام حیاتی برای بقا هستند، زیرا آنها مسئول تصفیه و تصفیه سموم از خون و همچنین نقش آنها در کنترل فشار خون و حفظ سلامت استخوان ها هستند.

5 روغن گیاهی برای رویش مجدد مو که ظاهر شما را متفاوت خواهد کرد!

روغن تراپی از روش‌های کارآمدی بوده که در رویش مجدد مو بسیار تاثیرگذار است. داشتن موهایی با درخشندگی بالا و پرپشت، می‌تواند یکی از فاکتورهای مهم در زیبایی شما باشد. دارا بودن روتین‌های مناسب مو برای حفظ سلامت و خوش‌حالت‌کردن آن بهترین انتخاب برای داشتن …

چند توصیه برای حفظ سلامت روان در زمان تنهایی و خانه نشینی

سلامت روان برخورداری از سلامت کلی در نحوه تفکر، تنظیم احساسات و کنترل رفتار است. گاهی اوقات افراد دچار اختلال قابل ‌توجهی در این عملکردهای ذهنی می‌ شوند.

فواید شگفت‌انگیز شانه کردن مو برای سلامت آن

شانه کردن مو یکی از ساده‌ترین و در عین حال مهم‌ترین اقداماتی است که می‌توان برای حفظ سلامت و زیبایی مو انجام داد.

اجرای برنامه پاکسازی طبیعت توسط کارکنان شرکت صنایع پتروشیمی مسجدسلیمان | شبکه اطلاع‌ رسانی طلا و ارز

آزادسازی مواد ترکیبی در طبیعت تهدیدی جدی بر زندگی و سلامت انسان‌ها و جانوران محسوب می شود و به منظور حفظ سلامت جمعی بر همگان لازم است تا از رها کردن زباله در طبیعت خودد..

کاهش مراجعه سطوح کم در آمد برای معالجه و درمان /تعرفه های پزشکی 1403 چقدر شد؟

طبق آمار پردرآمدها برای حفظ سلامت خود بهای بیشتری خرج می‌کنند و سلامت خانواده‌های کم‌درآمد براثر اختلاف طبقاتی پدید آمده در این بخش بیش از پیش در معرض خطر است.

خواص عجیب این نوع چای برای بدن را بشناسید

چای رویبوس ماده‌ای به نام گلوتاتیون را افزایش می‌دهد که برای محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب مهم هستند و نشان می‌دهد که چای رویبوس ممکن است اثرات آنتی‌اکسیدانی داشته باشد و به حفظ سلامت سلول‌ها کمک کند.

چگونه لوازم و ابزار آرایشی را تمیز و ضدعفونی کنیم؟ - کاماپرس

لوازم آرایش نقش مهمی در زیبایی ظاهری و روتین‌های مراقبت از پوست دارند، اما اگر به‌درستی ضدعفونی نشوند، می‌توانند حاوی باکتری‌ها و سایر میکروارگانیسم‌های مضر باشند و ضایعات و معضلات فراوانی برای پوست ایجاد کنند. ضدعفونی‌کردن لوازم آرایشی برای جلوگیری از …

انتخابی هوشمندانه برای سلامت پوست: راهنمای خرید بهترین کرم‌های ضد آفتاب و ضد چروک

در دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ سلامت و شادابی پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله، 4 مورد از بهترین کرم‌های ضد آفتاب و ضد چروک را به شما معرفی می‌کنیم که به شما در داشتن پوستی جوان و درخشان کمک می‌کنند.

خواب خوبی ندارید؟ با این شش عامل مهم و تاثیرگذار آشنا شوید

داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است .خواب راحت و کافی به شما کمک می‌کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید.

نوشیدنی‌های طبیعی برای پاکسازی و محافظت از سلامت کبد

حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.

تغییرات اساسی در توزیع دارو برای حفظ سلامت عمومی + جزئیات

سخنگوی کمیسیون اصل ۹۰ اعلام کرد: آیین‌نامه حمل و عرضه دارو از طریق سکوهای اینترنتی به امضای وزرای ارتباطات و بهداشت رسید و ظرف یک تا دو هفته آینده هم عملیاتی می‌شود.

یک علت عجیب برای چاقی؛ گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید

درک سیگنال‌های گرسنگی و تشنگی برای حفظ سلامت کلی و جلوگیری از پرخوری ضروری است. تشنگی اغلب می‌تواند به اشتباه به‌عنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری شود. با هیدراته نگه‌داشتن بدن و تمرین غذا خوردنِ آگاهانه می‌توانید بین این سیگنال‌ها …

کاهش افسردگی ، حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن

روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک می‌کند. همچنین مصرف این چربی‌ها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند.

اخبار دانشگاهی ۲۱ فروردین؛استفاده از نسل سوم سیگنال یاب‌ها برای سلامت کنکور/پذیرش دانشجوی دکتری

تمهیدات جدید سازمان سنجش برای حفظ سلامت کنکور، رکوردشکنی اساتید بسیجی در انتخابات، پذیرش دانشجوی دکتری بدون آزمون در دانشگاه شهید بهشتی و آخرین مهلت پرداخت اجاره‌بهای خوابگاه‌های دانشجویی از جمله موضوعات مهم خبری حوزه دانشگاه بود که به آن پرداخته شد.

تمهیدات جدید سازمان سنجش برای جلوگیری از تقلب در کنکور

رییس سازمان سنجش آموزش کشور از تمهیدات جدید برای حفظ سلامت آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ خبر داد و گفت: استفاده از نسل سوم سیگنال یاب ها از جمله اقدامات آزمون سراسری پیش رو خواهد بود.

استفاده از سیگنال یاب‌ها برای حفظ سلامت کنکور

عبدالرسول پورعباس، رییس سازمان سنجش آموزش کشور از استفاده از نسل سوم سیگنال یاب‌ها برای حفظ سلامت کنکور خبر داد.

نقش ویژه مراقبت‌های دوران بارداری در کاهش مرگ و میر مادران و نوزادان

رئیس اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: انجام مراقبت های دوران بارداری نقش بسزایی در شناسایی به موقع علائم خطر و درمان آن و همچنین حفظ سلامت جنین دارد.

چه کسانی می‌توانند رنگ چشم‌شان را عوض کنند؟

به گفته متخصصین، این جراحی برای افرادی که عنبیه چشم آن‌ها به هر دلیلی رنگ ندارد و تابش نور برایشان اذیت‌کننده است، جنبه درمانی دارد، اما تاکید می‌شود که با توجه به عوارض آن، افرادی که صرفا هدف زیبایی‌جویی دارند، بهتر است برای حفظ سلامت خود به سمت این …

برنامه وزارت بهداشت برای ایجاد دسترسی همگانی به طب ایرانی

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، به اهمیت حفظ سلامت و جایگاه طب ایرانی پرداخت.

فواید بی نظیر یک روغن دریایی

رکنا: کاهش افسردگی ، حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن ممکن است.

ضرورت تخصیص اعتبار برای مرمت بنای بازار تاریخی اردبیل

رئیس اتاق اصناف اردبیل گفت: مرمت کامل و بهسازی بنای بازار تاریخی اردبیل برای تأمین ایمنی و حفظ سلامت مردمی که از آنجا عبور و مرور می‌کنند، ضروری است.

تفاوت هضم مواد غذایی مختلف در دستگاه گوارش زنان و مردان چیست؟

متخصصان تغذیه در بریتانیا اثبات کرده اند که مردان و زنان باید مقادیر متفاوتی از غذاهای مورد علاقه خود مانند استیک، پنیر و شکلات را برای حفظ سلامت هورمونی و سلامت روده مصرف کنند.

بلاهایی که این رژیم لاغری سر کلیه‌ها می‌آورد

اقتصادنیوز: داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع برای حفظ سلامت کلیه‌ها، با چربی پایین، شکر کم و نمک اندک ضروری است.

۵ ماده غذایی که برای سلامت روده ضرر دارند - عصر خبر

به گزارش خبرآنلاین، حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های

اگر بدنبال کاهش وزن هستید بخوانید/ آیا هر گروه خونی رژیم غذایی خاصی دارد؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بر اساس گروه‌های خونی، مصرف یا عدم مصرف هیچ ماده غذایی توصیه نمی‌شود، هشدارداد: چنانچه به بهانه حفظ سلامت بدن، گروه خاصی از مواد غذایی حذف شود در دراز مدت مشکلات فراوانی را در پی خواهد …

چگونه سر کار سالم بمانیم؟ | راهکارهایی برای حفظ سلامت در خانه دوم

بسیاری از ما روزانه به طور متوسط بین ۶ تا ۸ ساعت از وقت خود را در محل کار می‌گذرانیم بدین معنا که بیشترین اوقات روز خود را در محل کار می‌گذرانیم به طوری که می‌توانیم آن را خانه دوم خود بنامیم . بنابراین، مهم است که در حین کار، برای محافظت از سلامت و …

چرا باید روتین پوستی داشته باشیم؟/ با این روش به سلامت پوست خود کمک کنید

روتین مراقبت از پوست، اگر به درستی انجام شود، می‌تواند به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک کند.

آنچه از افطار تا سحر باید بخوریم

برای حفظ سلامت و قدرت بدن در ماه رمضان باید از افطار تا سحر یک برنامه غذایی مناسب داشته باشیم، به برخی نکات تغذیه ای در این بازه زمانی باید توجه ویژه ای داشت.

خواص بی نظیر نوبر بهار چاقاله بادام

مواد معدنی موجود در آن مانند کلسیم، منیزیم و فسفر، به حفظ سلامت استخوان کمک می‌کنند.

چرا برخی از ما بیش از دیگران قربانی نیش پشه‌ها می‌شویم؟

بدن شامل میلیون‌ها باکتری است که برای حفظ سلامت پوست ما حیاتی هستند. افراد با تنوع میکروبی بالاتر برای پشه‌ها جذابیت کمتری دارند و بنابراین ممکن است نیش کمتری دریافت کنند. میکروبیوم پوست ما تحت‌تأثیر ژنتیک، سن و سیستم ایمنی ما قرار دارد، چیزی که واقعا …

هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی | اقتصاد24

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟ - مردم سالاری آنلاین

امروزه مرگ در اثر بیماری‌های قلبی یکی از علل شایع مرگ و میر است. مصرف برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند. برای آشنایی با این مواد مغذی، مطالعه این مقاله را ادامه دهید.

رئیس پلیس راهور: هدف از افزایش نرخ جریمۀ رانندگی این است که دیگر شاهد تخلفات نباشیم وگرنه قصد درآمدزایی مطرح نیست - مردم سالاری آنلاین

​​​​​​​ رییس پلیس راهور فراجا گفت: هدف از افزایش نرخ جرایم رانندگی حفظ سلامت جامعه و بهبود رفتارهای رانندگی است و درآمدزایی نیست.

قوی‌ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز

از جمله خاصیت مویز می‌توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، …

هدف از افزایش نرخ جرایم رانندگی حفظ سلامت جامعه است

رییس پلیس راهور فراجا گفت: هدف از افزایش نرخ جرایم رانندگی حفظ سلامت جامعه و بهبود رفتار‌های رانندگی است و درآمدزایی نیست.

بهبود رفتارهایی رانندگی دلیل افزایش نرخ جریمه رانندگی

رییس پلیس راهور گفت: براساس آمارها کمتر از ۲ درصد تردد ها و رانندگان در سال ۱۴۰۲ جریمه شدند و افزایش نرخ جریمه برای حفظ سلامت جامعه و بهبود رفتار های رانندگی است. 

تاثیر منفی مسواک زدن دندان ها روی پوست!!

مسواک زدن توصیه تمامی دندان پزشکان برای حفظ سلامت دندان ها است اما طرز مسواک زدن بسیار اهمیت دارد زیرا ممکن است باعث ایجاد حساسیت پوستی شود.

درمان مردم گلستان از اولویت‌های اول مسئولان باشد

اهمیت حفظ سلامت و درمان برای هر جامعه بسیارحائز اهمیت است ولی هنوز دسترسی ناکافی مردم به خدمات بهداشتی و درمانی یکی از بزرگ‌ترین معضلات کشور است که مسئولان باید اقدمات ویژه ای برای رفع این مشکل انجام دهند.

کمبود این ویتامین سبب پوکی استخوان می‌شود

ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.

علت بوی بد دهان چیست؟ | اقتصاد24

یک دندانپزشک گفت: مردم برای حفظ سلامت دندان‌های خود تعداد مصارف کربوهیدرات را محدود کنند چراکه به ازای هربار مصرف آن محیط دهان اسیدی شده و دندان‌ها در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرد.

اگر فشار خون دارید و روزه می‌گیرید این خبر را بخوانید

یک متخصص داخلی به تشریح برخی نکات برای حفظ سلامت روزه داران بیماران مبتلا به فشار خون بالا پرداخت.

بوی بد دهان به چه علت است ؟

یک دندانپزشک گفت: مردم برای حفظ سلامت دندان‌های خود تعداد مصارف کربوهیدرات را محدود کنند چراکه به ازای هربار مصرف آن محیط دهان اسیدی شده و دندان‌ها در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرد.

با این کارها ۶ سال جوان‌تر بمانید

این عادات سالم را به‌منظور حفظ سلامت قلب اتخاذ کنید تا از اثرات منفی نشانگرهای زیستی که بر سن بیولوژیکی و کیفیت زندگی تأثیرگذارند، دور بمانید.

تاثیر ساعت های مختلف خوابیدن در شب بر سلامتی

توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.

چرا اسفناج برای رشد سریع مو مفید است؟

اسفناج یک سبزی برگ سبز است که حاوی مواد مغذی ضروری مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و سایر مواد معدنی است که برای موهای شما مفید هستند. این مواد مغذی به حفظ سلامت فولیکول‌های مو کمک و رشد مو را تقویت می‌کنند.

چرا با وجود روزه‌داری در ماه رمضان چاق می‌شویم؟

در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است.

۵ توصیه ساده برای سالم نگه داشتن مفاصل

مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش‌ کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.

میوه‌ای غنی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین A، منبع ایده‌آل آهن برای تقویت بدن!

آلو سپری قدرتمند در برابر سرطان و افزودنی ایده‌آل به دستور پخت‌های شما. آلو برقانی، با خواص فراوان و تأثیرات مثبتی که بر سلامت بدن دارد، یکی از میوه‌های برتر برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، به ویژه سرطان، شناخته شده است. این میوه پرخاصیت، نه تنها …

این روزها بیشتر مراقب دندان‌هایتان باشید!

یک دندانپزشک گفت: مردم برای حفظ سلامت دندان‌های خود تعداد مصارف کربوهیدرات را محدود کنند چراکه به ازای هربار مصرف آن محیط دهان اسیدی شده و دندان‌ها در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرد.

این روزها دندان‌ها بیشتر در معرض پوسیدگی قرار دارند

یک دندانپزشک گفت: مردم برای حفظ سلامت دندان‌های خود تعداد مصارف کربوهیدرات را محدود کنند چراکه به ازای هربار مصرف آن محیط دهان اسیدی شده و دندان‌ها در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرد.

۵ ویتامین ضروری که هر زنی باید بشناسد!

ویتامین‌های گروه B، کلید طلایی برای حفظ سلامت قلب و عروق، زیبایی ناخن‌ها، درخشندگی مو، و شفافیت پوست هستند. این ماده حیاتی در مواد غذایی متنوعی مانند گوشت قرمز، انواع ماهی، طیور، تخم‌مرغ، محصولات لبنی، و حبوبات یافت می‌شود.

به‌این دلایل حتما شکلات تلخ بخورید

شکلات تلخ به حفظ سلامت سلول‌های مغزی کمک می‌کند.

ورزشکاران با چه روشی روزه بگیرند؟

رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های متعدد و درمان برخی بیماری‌ها به‌شمار می آورند.

پیشنهاد ما برای لایف استایل آنلاین در رمضان چیست؟

فناوری در ماه مبارک رمضان با ارائه برنامه‌هایی، به شما کمک می‌کند نماز و روزه خود را به جا آورید و به حفظ سلامت و تندرستی خود کمک کنید.

زن ها با این 5 ویتامین نیاز دارند

ویتامین‌های گروه B به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و سلامت ناخن، مو و پوست کمک می‌کنند. گوشت قرمز، ماهی، طیور، تخم‌مرغ و محصولات لبنی، حبوبات و ... از منابع سرشار ویتامین B هستند.

حق الوکاله وکیل در اصفهان چقدر است؟

امروزه با توجه به مشغله‌ها و دغدغه‌های زندگی و نداشتن زمان کافی افراد و همچنین شرایط حساس کشور و روند تعطیلات همگانی در بیشتر بخش‌های خدماتی و حقوقی کشور،   بخصوص در این یک سال اخیر بخاطر شیوع بیماری ویروس کرونا شرایطی پیش آمده است که برای جلوگیری از …

سیاست‌‌‌های عمومی و سلامت جامعه

تعیین‌‌‌کننده‌‌‌های اجتماعی سلامت، عوامل یا شرایط اجتماعی و اقتصادی هستند که بر وضعیت سلامت افراد جامعه تاثیر می‌‌‌گذارند. این عوامل می‌‌‌توانند ابعاد و جوانب اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و محیطی را شامل شوند؛ اما رفتار و خدمات بهداشتی را در بر نمی‌‌‌گیرند. …

هر اٌپارکی یک درخت

بار دیگر مجموعه اٌپارک در اقدامی نمادین به جهت پایبندی به مسئولیت اجتماعی و در راستای حفظ سلامت محیط زیست با عنوان درخت هدیه ما به زمین، و پویش هر اٌپارکی یک درخت تعداد ۳۵۰ نهال به تعداد کارکنان، در محوطه پارک جنگلی چیتگر به زمین اهدا نمود.

خواص و فایده‌های غذایی تفاله هویج

آب هویج حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیتو شیمیایی‌های زیادی است؛ هویج و آب هویج هر دو غنی از ویتامین A هستندکه مقدار بسیار کمی از آن با آبگیری از بین می‌رود. ویتامین A برای حفظ سلامت چشمان، پوست، استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.

توصیه های مهم تغذیه‌ای برای ایام روزه‌داری

پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذا‌های دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.

بازار نوروزی کالاهای اساسی در آرامش

روغن خوراکی نباتی و حیوانی به دلیل اهمیتش در سبد خانوار، جزو کالاهای اساسی محسوب می‌شود، در دنیا روغن‌های خوراکی بسیاری وجود دارند که مورد مصرف هستند اما برخی از آنها همچون روغن زیتون، روغن کنجد و روغن آووکادو در حفظ سلامت خانوار مؤثر است اما عمده روغن …

درمان عفونت کلیه: علائم، پیشگیری و روش‌های درمانی مؤثر

این مقاله شما را با راهکارهایی آشنا می‌کند که می‌توانند به حفظ سلامت کلیه‌های شما کمک کنند و به شما امکان می‌دهند تا یک زندگی سالم‌تر و شاداب‌تری داشته باشید.

اینفوگرافیک/ ۱۰ توصیه برای حفظ سلامت کلیه‌ها در روزه‌داری

راهنمای خرید کرم ویتامین سی برای محافظت از پوست صورت

پوست صورت به دلیل نازکی و حساس بودن، مراقبتی بیش از سایر اندام‌های بدن احتیاج دارد و در برابر عوامل مخرب مانند آلودگی هوا، نور خورشید، تغذیه ناسالم، استفاده از محصولات بی‌کیفیت، استرس و اضطراب زودتر از خود واکنش نشان داده و ممکن است دچار انواع مشکلات …

برنامه غذایی متعادل در ماه رمضان داشته باشید

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در ماه رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل، یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی توصیه می‌شود.

توصیه‌های علمی برای تغذیه در ایام ماه رمضان

در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه، پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل، یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود نمودن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک …

نکاتی برای پیشگیری از خطرات ناشی از سفرهای نوروزی

چند روز بیشتر تا پایان سال باقی نمانده است و خیلی‌ها از همین حالا آماده سفرهای نوروزی‌اند. آنچه بیش از هرچیز اهمیت دارد، حفظ سلامت و جان خود و همراهان، با رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی و توجه به نکات مربوط به سلامت و ایمنی در سفر است.

تفاله هویج را دور نیندازید | خواص و کاربردهای هویج

آب هویج حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیتو شیمیایی‌های زیادی است؛ هویج و آب هویج هر دو غنی از ویتامین A هستندکه مقدار بسیار کمی از آن با آبگیری از بین می‌رود. ویتامین A برای حفظ سلامت چشمان، پوست، استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.

قیمت جدید مرغ در بازار اعلام شد

رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی مازندران گفت: سالی بیش از ۲ میلیون تن و به صورت ماهانه حدود ۱۷۰ هزار تن گوشت مرغ تولید داریم و به همین میزان نیز تقاضا وجود دارد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، امیر میران‌آملی درباره وضعیت تولید و تقاضای گوشت مرغ اظهارداشت: …

نکاتی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش در دوران روزه داری | خبرگزاری بین المللی شفقنا

شفقنا- در دوران روزه داری بسیاری از افراد در اثر رعایت برخی عادات غذایی غلط در معرض مشکلاتی در دستگاه گوارش قرار می‌گیرند، چه راه هایی برای جلوگیری از این مشکلات در ماه رمضان وجود دارد؟ به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «توصیه کارشناسان بهداشت برای …

118 کیلومتر توسعه و اصلاح شبکه فاضلاب توسط آبفای استان اصفهان

آرمان امروز : در ۱۱ ماهه سال جاری ۱۱۸ کیلومتر توسعه و اصلاح شبکه فاضلاب با هدف بهبود کارایی و عملکرد سیستم، حفاظت از محیط زیست و حفظ سلامت عمومی جامعه توسط آبفای استان اصفهان انجام شد. زهرا مسیبی: مدیرعامل آبفای استان اصفهان تعداد انشعاب فاضلاب واگذار …

اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان

پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی در ماه مبارک رمضان …

رژیم غذایی رمضان ویژه سالمندان و روزه‌اولی‌ها - شهروند آنلاین

پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی در ماه مبارک رمضان …

از خواص پیازچه برای قلب و استخوان ها غافل نشوید

پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.

کشف بیش از ۱۰۰ هزار مواد محترقه در خراسان شمالی

سردار سعید مطهری‌زاده اظهار کرد: در راستای پیشگیری از حوادث چهارشنبه آخر سال و حفظ سلامت هم استانی ها، طرح برخورد با توزیع کنندگان مواد محترقه در دستور کار پلیس قرار گرفت. 

توصیه و دستورات رئیسی به مسئولان بنیاد شهید

 رئیس‌جمهور در جریان نظارت ستادی از بنیاد شهید و امور ایثارگران، بر ضرورت حفظ سلامت اقتصادی و مالی بنیاد شهید تأکید کرد و گفت: تلاش کنید تا حد امکان فعالیت‌های اقتصادی بنیاد شهید را از بنگاهداری به سمت سهامداری هدایت کنید.

از خواص هویج برای مردان

داشتن یک تغذیه سالم و مبتنی بر مصرف همه مواد غذایی یکی از امور ضروری برای حفظ سلامت بدن شما است. به همین خاطر لازم است رژیم غذایی خود را مملوء از مواد خوراکی سالم، پرخاصیت و مفید برای بدن کنید. یکی از مواردی که توصیه می‌شود به صورت روزانه در سبد غذایی …

فعالیت‌های اقتصادی بنیاد شهید از بنگاه‌داری به سهام‌داری هدایت شود

رئیس‌جمهور در جریان نظارت ستادی از بنیاد شهید، بر ضرورت حفظ سلامت اقتصادی بنیاد شهید تأکید کرد و گفت: تلاش کنید تا حد امکان فعالیت‌های اقتصادی بنیاد شهید را از بنگاهداری به سمت سهامداری هدایت کنید.

آغاز طرح نظارت بر فرآورده‌های خام دامی در استان مرکزی

مدیرکل دامپزشکی استان مرکزی با اشاره به اجرای طرح نظارت بر فرآورده‌های خام دامی در استان، گفت: طرح تشدید نظارت بهداشتی بر فرآورده‌های خام دامی ویژه ایام ماه رمضان و سال نو با هدف حفظ سلامت مصرف‌کنندگان در این استان آغاز شد.

اظهارات ابراهیم رئیسی درباره فعالیت های اقتصادی بنیاد شهید

رئیس دولت سیزدهم بر ضرورت حفظ سلامت اقتصادی و مالی بنیاد شهید تأکید کرد و گفت: تلاش کنید تا حد امکان فعالیت‌های اقتصادی بنیاد شهید را از بنگاهداری به سمت سهامداری هدایت کنید.

«سامانه رصد و پایش» و «میز خدمات الکترونیک» بنیاد شهید رونمایی شد /فعالیت‌های اقتصادی بنیاد شهید به سمت سهام‌داری هدایت شود

رییس‌جمهور بر ضرورت حفظ سلامت اقتصادی و مالی بنیاد شهید تأکید کرد و گفت: تلاش کنید تا حد امکان فعالیت‌های اقتصادی بنیاد شهید را از بنگاه‌داری به سمت سهام‌داری هدایت کنید.

درباره فواید کشمش بیشتر بدانید

از بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی گرفته تا تقویت سیستم گوارش و مبارزه با کم‌خونی، کشمش می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند.

خانم‌ها برای داشتن قلب سالم این خوراکی‌ها را بخورند

خانم با مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم می‌توانند به حفظ سلامت قلب خود کمک شایانی کنند.

از تقویت گوارش تا حفظ سلامت دهان و دندان با کشمش

کشمش، با فواید چندگانه‌ای که از تقویت گوارش گرفته تا مبارزه با کم‌خونی و حفظ سلامتی دهان و دندان ارائه می‌دهد، یک افزودنی مغذی و قدرتمند به رژیم غذایی روزانه است. این میوه خشک نه تنها به بهبود سلامتی کمک می‌کند بلکه به حفظ زیبایی طبیعی پوست و مو نیز مفید …

راهکار طبیعی برای مبارزه با آنمی

از بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی گرفته تا تقویت سیستم گوارش و مبارزه با کم‌خونی، کشمش می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند.

حفظ سلامت شهروندان تنها در سایه توسعه فضای سبز امکان پذیر است

تبریز- شهردار تبریز گفت: حفظ سلامت شهروندان تنها در سایه توسعه فضای سبز امکان پذیر است.

ایجاد بانک اطلاعاتی برای شناسایی مظنونان به پولشویی| مقابله باپولشویی درآمدهای دولت را افزایش می دهد

راه اندازی بانک اطلاعاتی شناسایی مظنونان به پولشویی در حالی خیلی از پولشویان را به دام انداخته است که به گفته کارشناسان این اقدام علاوه بر حفظ سلامت اقتصاد، تاثیز بسزایی بر افزایش درآمدهای دولت دارد.

با برگ‌های این میوه بدنتان را ضدضربه کنید!

ویتامین A در برگ‌های انگور به حفظ سلامت چشم‌ها و پیشگیری از مشکلات بینایی کمک می‌کند.

سازمان ورزش، سلامت و نشاط اجتماعی در شیراز تشکیل شود

رئیس کمیسیون فرهنگی، گردشگری و سومین حرم اهل بیت(ع) شورای شهر شیراز با اشاره به اهمیت و نقش ورزش در حفظ سلامت افراد جامعه گفت: شورا و شهرداری با تشکیل سازمان ورزش، سلامت و نشاط اجتماعی با توجه به ظرفیت بالایی که در شهر دارد، می‌تواند در این زمینه جلودار …

چند راهکار برای تربیت کودکان شاد

یک مشاور خانواده گفت: ﺷﺎﺩی، یک ﺍﺣﺴﺎس ریشه‌ای ﻭ ﻧﻴﺎﺯ فطری انسان است که نقش تعیین کننده‌ای در حفظ سلامت افراد دارد و به ما امکان می‌دهد که فعال باشیم و مسئولیت اعمال خود را بر عهده بگیریم و اگر به هدف خود هم نرسیم، اما رضایت بیشتری از زندگی داریم.

نقش تعیین‌کننده‌ شادی در سلامت

یک مشاور خانواده گفت: «ﺷﺎﺩی، یک ﺍﺣﺴﺎس ریشه‌ای ﻭ ﻧﻴﺎﺯ فطری انسان است که نقش تعیین کننده‌ای در حفظ سلامت افراد دارد و به ما امکان می‌دهد که فعال باشیم و مسئولیت اعمال خود را بر عهده بگیریم و اگر به هدف خود هم نرسیدیم، اما رضایت بیشتری از زندگی داریم.»

تقویت سیستم عصبی و تقویت استخوان و غضروف، تقویت بینایی و درمان قطعی کبد و بیماری قلبی با این برگ میوه

ویتامین A در برگ‌های انگور به حفظ سلامت چشم‌ها و پیشگیری از مشکلات بینایی کمک می‌کند.

انتخابات در چهارمحال و بختیاری با امنیت کامل برگزار می‌شود

شهرکرد-معاون اجتماعی و پیشگیری از جرم دادگستری چهارمحال و بختیاری گفت: تدابیر ویژه‌ای برای حفظ سلامت و امنیت انتخابات ۱۱ اسفند اندیشیده شده است.

ادعای حمایت استاندار یزد از برخی کاندیداها و درخواست عزل وی! - در نامه یک کاندیدا به وزیر کشور مطرح شد

محمد ناظمی اردکانی کاندیدای دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی در نامه ای به وزیر کشور مدعی شد: احتراما، برخلاف رهنمود مقام معظم رهبری، مبنی بر حفظ سلامت انتخابات و صیانت از آرای مردم جهت افزایش مشارکت؛ متاسفانه استاندار محترم یزد، در ستادهای تبلیغاتی سه …

دندانپزشکی در غرب تهران

انتخاب کلینیک دندانپزشکی مناسب می‌تواند به حفظ سلامت دهان و دندان‌های شما کمک کند. اگرچه احتمال دارد انتخاب کلینیکی که دوستان و آشنایان توصیه می‌کنند، جذاب به نظر برسد، اما بهتر است وقت کافی را برای یافتن یک دندانپزشک با تخصص و تجربه در غرب تهران بگذارید. …

معرفی و بررسی شستشو دهنده دهان و دندان بامیدی Bomidi D3 Pro

حفظ سلامت دهان و دندان، در دنیای پرمشغله امروز، از اهمیت بالایی برخوردار است. مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه، از جمله اقداماتی هستند که برای حفظ بهداشت دهان و دندان ضروری هستند. اما گاه، این اقدامات به تنهایی کافی نیستند و نیاز به استفاده …